1、主料：葵花籽500克。 2、辅料：水适量。 3、做法： （1）准备好生葵花籽。 （2）葵花籽倒入盆中，用自来水充分冲洗干净。 （3）彻底沥干水分。 （4）葵花籽倒在微波转盘上，薄薄一层，摊匀。 （5）微波转盘送入微波炉。 （6）调至微波高火4分钟，烤至瓜子干燥无水汽；再调至微波烘烤档2分钟即可。
如果想要用烤箱来考瓜子的话如果想要用烤箱来烤瓜子的话，首先你要将瓜子给它浸泡入味以后或者是直接使用原味的瓜子，清洗干净以后晾干表面的水分烤至表面焦黄就可以了。
我用长帝烤箱不预热烤，瓜子放在烤盘里，170度，上下火，烤完后不打开烤箱门，等凉了拿出就可以了，但一次烤的要少些，否则生熟不均匀
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小剑2016
